“王者训练营”来了

7月27日，哈尔滨正德学校开展了“王者训练营”活动，此次活动属于户外拓展训练，是一项以培养团队精神为目的的团队活动。

在这次训练中学生们参加了很多具有挑战性的项目，在教练的指导下，学生们分为了粉、蓝、橘、黄四个队伍，分别进行高空挑战，这个环节要求所有学生必须依次而且独立地完成。

【高空抓杠】在安全保障的前提下，学生们攀到离地9米高的圆柱上，并站在直径为25厘米的圆盘上，然后从圆盘上奋力越出，凌空一跃并抓住前上方的单杠。

【高空断桥】在9m的高空中，有一座宽约30cm的“桥”断裂了，断裂间隔1.2－1.8米，每个队伍成员需要先爬上这座断桥，从桥板的一端跨跃到另一端，到对面桥板后再单腿跨回，在断桥上完成2次跨跃。

高空项目是对个人自信心、勇气的挑战，也是培养团队凝聚力、激励意识的拓展项目。它告诉同学们，面对困难，一定不能退缩，要不断探索、坚持。学生们不断坚持的过程，就是不断探索的过程，就是不断进步的过程。

本次拓展训练最感动人的项目莫过于最后的攀爬“毕业墙”，墙体有四米高，让人望而生畏。当教练认真给同学们讲授攀爬方法后，挑战迅速开展。**排两个人双手扶墙，其他人踩着他们的肩膀上去，先爬上去的人再用手腕拉下面的人。

每一位队员心中都暗暗鼓励自己要勇敢，踩上队员肩膀，奋力向上，在无力攀登时身后有几十双而有力的手顶住他们的背部及臀部，一股又一股的力量在支持他们向上。在团队协作下，所有人都成功翻越了毕业墙，那这一瞬间的感动让每位成员都欢呼呐喊，激烈的掌声响彻整个训练场，学生们以10分9秒的成绩打破了学校记录！这就是团结的力量，没有完美的个人，只有完美的团队！

王者训练营主要目的通过训练，来增强团队合作意识、改善对自己的认知、他人的认知；增加团队的创新意识，改变固守的思维模式；培养良好的沟通与倾听的能力及学习的主动性。让同学们了解到了团队的重要，生活中只靠个人的力量是远远不够的，还要依靠整个团队的力量，要靠这个团队的成员共同为着一个目标去前进去冲刺。

在这两天里，大家共同攻破一个又一个的困难，增强了对彼此的了解与信任。通过高空项目培养了心理承受压力的能力和挑战精神，挖掘了自己的潜能。通过相互鼓励，相互保护，体验队员之间构建了相互信任、相互负责的团队精神。

你就是“王者”,属于你的“荣耀”来了！

文案：刘新颖

摄影：崔大荣

责任编辑：刘　强