军训帷幕开，凌云壮志起！哈尔滨正德学校新生开启迷彩荣耀
开学季~军训
金秋九月，丹桂飘香。怀揣着兴奋与忐忑，憧憬与欣慰，正德学校2019级的学子们，开启了新一段青春的蓝图，踏上了意义非凡的军训之旅。迎来了青春里最亮眼的一抹绿色。
军训号角已吹响，正德学子梦启航！
新生军训指南
▶01、饮食篇
军训期间体力消耗较大，饭一定要吃饱，不然会没有力气，抵抗力也会随之下降。应多补充蛋白质，包括肉类、蛋类、豆制品等。一定不喝生水，要喝凉白开水，以免引起肠道疾病。补充各种维生素，多吃水果、蔬菜，但注意不要用水果代替正餐。
▶02、防护篇
身体不适要及时报告，不要硬撑，即便到了九月也要谨防晒伤，这是一个老生常谈的话题——备好防晒，建议出门前30分钟涂一涂，防晒效果更好。涂抹方面一定要注意，耳朵脖子正面后面还有手背手指都要涂，这不仅是为了防晒黑，更是为了防晒伤。
▶03、装备篇
现在大家都是身着迷彩服变身“小绿人”了。军训配备的迷彩服吸汗性差，可以自己准备一个棉短袖穿在里面。军训服难免有些不合身，大家可以准备一些曲别针来微调一下以解决问题哦~军训鞋比较硬，站军姿久了容易酸痛，建议大家垫个鞋垫，也可以吸汗。
▶04、随身携带篇
**个就是水杯啦，容量要大，需要喝大量的水及时补充身体水分。必要时可以泡一些菊花茶，清凉解暑。训练时尽量不携带手机，带个手表看时间会方便很多。备一小包纸巾放在口袋里，用来擦汗，军训时汗如流水一点都不夸张，当然上厕所也是需要呐~
★军训分早中晚三个时段进行，新生在教官的带领下学习了内务和着装整理，并进行基本的军姿练习，队列的齐步行进、正步行进等练习。9月的哈尔滨已经伴着凉意，但是丝毫不影响学生们的热情，他们用高标准衡量自己，用严要求规范自己，锻炼意志，不畏艰难困苦精神，树立纪律观念，强化安全观念，以饱满的热情、严谨的态度、实足的干劲、军人的标准去完成各个军训科目的训练。
军训不仅能磨炼同学们的意志，也能增加班级之间的凝聚力和荣誉感。这些宝贵的记忆将会留在同学们的心头，历经磨炼方能成才，在这段军训的日子里，为自己的青春而奋斗！为自己的努力挥洒汗水！经历了这次军训，相信2019级的同学们未来的求学生涯一定会越来越好！
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